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Les athlètes ont besoin d'une bonne nourriture

Le sport implique la découverte, le défi et la promotion de la performance de son propre corps. Ceux qui mangent bien s'entraînent naturellement mieux. L'alimentation biologique offre des conditions idéales pour cela. Tôt le matin à l'orée de la forêt. Les oiseaux chantent. Les premiers rayons de soleil du nouveau jour se mêlent à la fraîcheur de la nuit. La rosée gît sur les prairies et les champs.

Si vous êtes déjà en déplacement, vous vivrez un moment idéal pour marcher, marcher, courir ou faire du vélo en plein air et découvrirez au cours d'un entraînement régulier comment votre condition physique augmente. Contrairement au sport de haut niveau, le sport récréatif n'est pas axé sur la compétition contre les autres, mais pour beaucoup d'entre eux, l'accélération et l'amélioration en font partie.

Tous les nutriments dont le corps a besoin pour exploiter pleinement son potentiel de performance sont fournis par une alimentation naturelle et saine. Par exemple, un petit pain copieux pour le petit-déjeuner avec de la confiture fruitée et du fromage blanc savoureux ou garni de jambon ou de fromage, ou un muesli de gruau, de noix croquantes, de lait frais, de yogourt et de fruits délicieux contient naturellement le mélange nutritif équilibré dont nous avons besoin pour cela. Malgré toutes les prophéties de malheur, nos aliments frais continuent de nous fournir suffisamment de minéraux, de vitamines et de protéines dont nous avons besoin pour notre travail physique et mental. Un "plus" de vitamines artificielles, de minéraux ou de protéines et d'autres préparations en partie douteuses, supposées améliorer les performances, n'apporte pas un "plus" de performance durablement réussi. Le sport professionnel en témoigne avec ses scandales de dopage, qui non seulement ruinent les carrières, mais peuvent même entraîner des décès.

Afin d'exploiter pleinement votre potentiel de performance, vous devez, d'une part, renforcer vos muscles et votre endurance par un entraînement régulier et une alimentation saine et, d'autre part, accepter que les limites de ce qui est individuellement possible soient atteintes.

Biokost soutient ce processus. Elle propose des aliments qui se sont développés sans pesticides chimiques et synthétiques et sans engrais artificiels et qui sont donc naturellement cultivés avec vigueur. Le retour à la nature n'est pas une nostalgie, mais une perspective d'avenir pour des paysages culturels productifs dans le monde entier. L'autopropulsion de ces sols est favorisée de manière optimale par la culture intelligente des agriculteurs biologiques. Cela peut certainement être comparé à un athlète récréatif ou compétitif qui aligne son entraînement sur ses capacités naturelles. Même si les sciences naturelles n'ont jusqu'à présent fourni aucune preuve que la consommation d'aliments issus de l'agriculture biologique augmente de façon mesurable notre potentiel de performance physique, l'expérience de ceux qui ont atteint leur propre performance maximale avec les aliments biologiques est en augmentation. Ils tirent leur énergie d'un régime alimentaire qui a tiré ses nutriments des cycles perpétuels de la nature et qui contient également leurs informations pour des potentiels de performance potentiellement non découverts.

Auteur : Brigitte Neumann<

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