deutsch       english       español       français      italiano
      にほんご       nederlandse       polska       português        русский      中国人


Sportowcy potrzebują dobrego jedzenia

Sport polega na odkrywaniu, stawianiu wyzwań i promowaniu własnego ciała. Ci, którzy dobrze jedzą trenują więcej. Żywność ekologiczna oferuje do tego idealne warunki. Rano na skraju lasu. Ptaki śpiewają. Pierwsze promienie słoneczne nowego dnia mieszają się z chłodem nocy. Tau leży na łąkach i polach.

Ci, którzy są już w drodze, doświadczą idealnego czasu na spacery, spacery, bieganie lub jazdę na rowerze w plenerze i odkryją, jak poprawia się kondycja fizyczna dzięki regularnym treningom. W sportach rekreacyjnych, w przeciwieństwie do sportów wyczynowych, rywalizacja z innymi nie jest przedmiotem zainteresowania, ale dla wielu z nich jest to również część szybsza i lepsza.

Naturalna i dobra dieta dostarcza wszystkich składników odżywczych niezbędnych do osiągnięcia przez organizm pełnego potencjału wydajności. Na przykład, obfita rolka na śniadanie z dżememem owocowym i pysznym serem twarogowym, lub płatki owsiane, chrupiące orzechy, świeże mleko, jogurt i pyszne owoce zawierają zbilansowaną mieszankę składników odżywczych, których do tego potrzebujemy. Pomimo wszystkich przepowiedni o zgubie, nasze świeże pokarmy nadal dostarczają nam minerałów, witamin i białek, których potrzebujemy do naszej fizycznej i psychicznej pracy. Więcej" sztucznych witamin, minerałów, białek i innych, czasem wątpliwych preparatów, które zwiększają wydajność, nie pozwala osiągnąć "więcej" w wydajności. Świadczy o tym sport zawodowy, o czym świadczą skandale dopingowe, które nie tylko powodują kraksę w karierze, ale mogą nawet prowadzić do zgonów.

Aby wykorzystać jego potencjał wydajnościowy, konieczne jest z jednej strony wzmocnienie mięśni i wytrzymałości poprzez regularne treningi i zdrową dietę, a także zaakceptowanie, kiedy granice zostaną osiągnięte.

Żywność ekologiczna wspiera ten proces. Oferuje żywność, która rozwinęła się bez chemiczno-syntetycznych pestycydów i nawozów sztucznych, a tym samym wzrosła. Powrót do natury nie jest nostalgicznym nastrojem, ale perspektywą przyszłości dla dochodowych krajobrazów kulturowych na całym świecie. Samojezdny napęd tych gleb jest promowany przez inteligentne uprawy prowadzone przez rolników ekologicznych. Można to porównać do sportowca wyczynowego, który dostosowuje swój trening do swoich naturalnych możliwości. Nawet jeśli nauki przyrodnicze nie wykazały jeszcze, że spożywanie żywności pochodzącej z rolnictwa ekologicznego zwiększa nasz potencjał fizyczny, doświadczenie tych, którzy osiągnęli swoje najlepsze wyniki w zakresie żywności ekologicznej rośnie. Pobierają swoją energię z diety, która pobrała ich składniki odżywcze z wieczystych cykli natury, a także zawiera ich informacje na temat nieodkrytego potencjału wydajności.

Autor: Brigitte Neumann

Impressum      Dyskrecja      fotografie: www.pixabay.com