deutsch       english       español       français      italiano
      にほんご       nederlandse       polska       português        русский      中国人


Czy potrzebujemy suplementów diety?

Zróżnicowana dieta z naturalnymi pokarmami zawiera wszystkie składniki odżywcze, których organizm potrzebuje do "prawidłowego" funkcjonowania. Ale kto czuje się zmęczony, słaby w jeździe, często szuka suplementów diety, aby zaradzić tej sytuacji. Dodatek minerałów i witamin powinien również przynieść korzyści w postaci dobrego samopoczucia i zwiększenia wydajności.

Tradycyjnie, oczywiście
Naturalne suplementy diety, w przeciwieństwie do sztucznych mieszanek witamin i minerałów, mają ponad stuletnią tradycję. Jako tzw. sole odżywcze o wysokiej zawartości minerałów, suszone i sproszkowane mieszanki różnych przypraw i warzyw były już sprzedawane na początku XX wieku. Powinny one przede wszystkim pomagać kobietom, które w trudnej sytuacji życiowej znalazły się z powrotem na nogach.

Pomocny w przypadku wad
Jednak nie każdy stan wyczerpania spowodowany jest brakiem składników odżywczych. Noc przebudzoną należy traktować jako dobrą noc spania - a nie inaczej. Dlatego przed sięgnięciem po minerały, witaminy i inne substancje czynne należy zawsze wyjaśnić, czy terapia ta rozwiązuje problem niedoboru. Jednostronna dieta, ciężkie obciążenie fizyczne i psychiczne, utrata potu i uporczywe choroby przewodu pokarmowego mogą sprawić, że naturalne suplementy diety mają sens.

Autor: Brigitte Neumann

Impressum      Dyskrecja      fotografie: www.pixabay.com